config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Strong and Sxy

Nougat

STRNG, Lisa ve Romane Lanceford'un (Birleşik Krallık'ın en çok takip edilen fitness uzmanları) sunduğu en yüksek puan alan güç ve fitness uygulamasıdır ve her zaman istediğiniz sonuçları ve fiziği elde etmenizi garanti eder. Hedefiniz ne olursa olsun, STRNG'nin kişiselleştirilmiş programlarından birini takip ederek hem fiziksel hem de zihinsel olarak desteklendiğinizi hissedeceksiniz. Kendi eğitimleri ve dönüşümleriyle 14 milyondan fazla insandan oluşan bir topluluk yarattılar ve onlara ilham verdiler ve şimdi kendi PT'leriniz olarak Lisa ve Romane ile birlikte STRNG Beden ve STRNG Zihnine sahip olmanın zamanı geldi.

STRNG'yi cebinizde bir Kişisel Antrenör olarak düşünün. Tek yapmanız gereken tercihlerinizi bize bildirmek. Hedefinizi, egzersiz günlerinizi, beslenme gereksinimlerinizi ve hatta antrenörünüzü siz seçersiniz! STRNG, sağlığınızı öncelik haline getirebilecek güce sahip olduğunuzdan emin olabilmeniz için planınızın kontrolünü elinize alma fırsatını sunarken size rehberlik eder.

Özelleştirilebilir ve özel fitness hedeflerinize göre uyarlanmış kişiselleştirilmiş fitness planınızı oluşturmak için şimdi katılın. İster başlangıç ​​seviyesinde olun, ister ileri düzeyde olun, ister spor salonunda veya evde antrenman yapıyor olun, en gelişmiş ağırlık antrenmanı uygulamasını kullanarak gerçek sonuçlar elde edin ve özelleştirilebilir bir takvimle günlüğünüz üzerinde tam kontrol sahibi olun. Uzman beslenme uzmanımızın tasarladığı, hedeflerinize ve beslenme ihtiyaçlarınıza göre özel olarak hazırlanmış bir yemek planını takip edin ve isteğe bağlı özel derslerle antrenman tarzınızı değiştirin!

STRNG'ye katıldığınızda şunlara erişebileceksiniz:

KİŞİSELLEŞTİRİLMİŞ EGZERSİZ PLANLARI
Optimum sonuçlar ve istikrarlı ilerleme için Lisa ve Romane tarafından fitness seviyeniz, hedefleriniz ve tercihleriniz dikkate alınarak tasarlanan özel egzersiz rutinlerinden yararlanın.

KAPSAMLI EGZERSİZ KÜTÜPHANESİ
Tamamı Lisa ve Romane tarafından hazırlanan ve gösterilen, her kas grubunu hedef alan egzersizler için kapsamlı video gösterimleri ve ayrıntılı talimatlar koleksiyonuna erişin

100'DEN FAZLA İSTEĞE BAĞLI SINIFLAR
Bir abonelikle, yalnızca Lisa ve Romane tarafından küratörlüğünü yapılan kapsamlı bir video gösterileri koleksiyonuna sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda birden fazla disiplindeki (düşünün: yoga, HIIT, barre ve hatta Muay Thai) uzman eğitmenlerimizin sunduğu video derslerinden oluşan eksiksiz bir kütüphaneye de erişebilirsiniz. !).

FITNESS PARMAK UÇLARINIZDA
STRNG ile güç sizde. Evde veya spor salonunda egzersiz yapabilir, yapılandırılmış ancak özelleştirilebilir bir rutin seçebilir, antrenörünüzü seçebilir ve kataloğumuzdan ekstra dersler ekleyebilirsiniz.

PLANINIZLA DAHA FAZLASINI YAPIN
Önceden belirlenmiş bir rutine bağlı değilsiniz. Planınızda ilerledikçe antrenmanları yeniden planlayın, tekrarlayın, ekleyin veya değiştirin.

TÜM TEK SEFERLİK KILAVUZLARIMIZIN KİLİDİNİ AÇIN
Yalınlaşmaya veya kas geliştirmeye odaklanan Lisa veya Romane'den kılavuzlar seçebilirsiniz. Bu kılavuzlar hedeflerinize göre sonuçlara ulaşmanıza yardımcı olacaktır.

200+ TARİF, GÜÇLÜ FİLTRELEME VE KİŞİSELLEŞTİRİLMİŞ MAKROLAR
Zevkinize ve ihtiyacınız olan protein, karbonhidrat, yağ veya kaloriye uygun, Lisa ve Romane tarafından denenip test edilen 200'den fazla tarif (aylık olarak güncellenir) arasında zahmetsizce gezinin. Biyolojiniz ve antrenman hedeflerinize göre günlük makro payınızı ve önerilen alımı alın.

BÜTÜNSEL BİR YAKLAŞIM
STRNG Uygulaması, fiziksel, zihinsel, eğitimsel ve duygusal ihtiyaçlarınızı dikkate alarak size bir bütün olarak bakar.

BİRLİKTE GÜÇLÜYÜZ
Sağlıklarını ve refahlarını iyileştirme konusunda tutkulu olan, benzer düşüncelere sahip 14 milyondan fazla kişiden oluşan bir topluluğa katılacaksınız.

HEDEFLERİNİZE DOĞRU OLUŞTURUN
Fitness yolculuğunuzun zirvesinde kalabileceğiniz en kapsamlı profile sahip olacaksınız. Ne kadar ilerlediğinizi görün ve ilerleme resimlerini, ölçümleri yükleyerek ve tüm sağlık istatistiklerinizi tek bir yerden kontrol ederek başarılarınızı kutlayın!

Aboneliğiniz tüm cihazlarınızda çalışacak ve abonelik süresinin bitiminden en az 24 saat önce iptal edilmediği sürece otomatik olarak yenilenecektir. Abonelikler, satın alma sonrasında iTunes'daki Hesap Ayarları'ndan yönetilebilir ve otomatik yenileme kapatılabilir. Satın alındıktan sonra, dönemin kullanılmayan kısmı için geri ödeme yapılmayacaktır.

STRNG

STRNG uygulamasının en son sürümü

Diğer sürümler